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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	149	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	172	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	179	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	179	00:27:15	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	178	00:33:52	5,00 km
6	0,14 km	0:58	6:59	180	00:34:50	5,14 km

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