Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,85 km
20:53
5:25
0
00:20:53
3,85 km
2
3,27 km
12:01
3:41
0
00:32:53
7,12 km
3
0,11 km
2:00
18:57
0
00:34:53
7,22 km
4
2,12 km
8:01
3:47
0
00:42:55
9,34 km
5
0,12 km
2:06
17:00
0
00:45:01
9,47 km
6
1,05 km
4:02
3:52
0
00:49:03
10,51 km
7
0,14 km
1:58
13:34
0
00:51:01
10,66 km
8
1,09 km
4:02
3:42
0
00:55:02
11,75 km
9
0,09 km
1:58
21:32
0
00:57:01
11,84 km
10
1,12 km
4:02
3:37
0
01:01:03
12,96 km
11
2,79 km
17:12
6:11
0
01:18:15
15,74 km
12 oktober 2021 - 17:50
Intervaller 12min, 8min, 3x4min
Löpning - Distans
2 min vila med WRC
15,74
km
Distans
1:18:14
Tid
4:58
min/km
Snitt
170
Kadens
Hoka Tracer Blå
Total distans: 3000 km
annons