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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	125	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	131	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	134	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	132	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	136	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	140	00:37:43	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	138	00:43:32	7,00 km
8	0,04 km	0:14	5:47	142	00:43:46	7,04 km

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