Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,91 km
15:07
5:12
0
00:15:07
2,91 km
2
3,00 km
13:05
4:22
0
00:28:12
5,91 km
3
0,20 km
2:00
10:11
0
00:30:12
6,11 km
4
2,00 km
8:27
4:14
0
00:38:39
8,11 km
5
0,15 km
1:30
10:11
0
00:40:09
8,25 km
6
1,00 km
4:08
4:08
0
00:44:17
9,25 km
7
0,11 km
1:00
9:22
0
00:45:17
9,36 km
8
1,00 km
4:10
4:10
0
00:49:27
10,36 km
9
0,09 km
1:00
11:05
0
00:50:27
10,45 km
10
0,50 km
2:01
4:02
0
00:52:28
10,95 km
11
0,09 km
1:00
10:45
0
00:53:28
11,04 km
12
0,50 km
2:04
4:07
0
00:55:32
11,54 km
13
0,08 km
1:00
12:10
0
00:56:32
11,63 km
14
0,50 km
2:01
4:01
0
00:58:32
12,13 km
15
0,09 km
1:00
11:06
0
00:59:32
12,22 km
16
0,32 km
1:19
4:06
0
01:00:51
12,54 km
17
0,06 km
1:00
17:41
0
01:01:51
12,59 km
18
2,94 km
15:17
5:12
0
01:17:08
15,53 km
13 oktober 2021 - 08:24
Intervaller
Löpning - Distans
Uppjogg
3km
2km
2X1km
4X500m
Nedjogg
15,53
km
Distans
1:17:07
Tid
4:58
min/km
Snitt
164
Kadens
annons