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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	125	00:07:11	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	137	00:14:39	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	148	00:21:49	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	154	00:29:10	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	150	00:36:14	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	146	00:43:24	6,00 km
7	1,00 km	10:22	10:22	121	00:53:46	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	136	01:01:24	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	142	01:08:54	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	146	01:16:06	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	151	01:23:07	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	150	01:30:06	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	156	01:36:50	13,00 km
14	1,00 km	7:28	7:28	155	01:44:18	14,00 km
15	0,87 km	6:04	6:57	159	01:50:22	14,87 km