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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	112	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	136	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	137	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	138	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	139	00:27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	141	00:32:31	6,00 km
7	0,69 km	3:40	5:17	144	00:36:11	6,69 km

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