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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	131	00:07:18	1,00 km
2	1,00 km	8:20	8:20	138	00:15:38	2,00 km
3	0,77 km	5:29	7:07	144	00:21:07	2,77 km
4	0,94 km	4:00	4:16	168	00:25:07	3,71 km
5	0,15 km	2:00	12:59	148	00:27:07	3,86 km
6	0,91 km	4:00	4:23	166	00:31:07	4,78 km
7	0,15 km	2:00	13:05	151	00:33:07	4,93 km
8	0,91 km	4:00	4:25	170	00:37:07	5,83 km
9	0,13 km	2:00	15:36	156	00:39:07	5,96 km
10	0,91 km	4:00	4:23	174	00:43:07	6,88 km
11	0,10 km	2:00	19:22	159	00:45:07	6,98 km
12	0,61 km	3:28	5:44	153	00:48:35	7,58 km

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