GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	143	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	150	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	153	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	154	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	158	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	159	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	161	00:40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	161	00:45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	163	00:51:20	9,00 km
10	0,08 km	0:24	4:59	168	00:51:44	9,08 km