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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	111	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	127	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	124	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	118	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	119	00:26:48	5,00 km
6	0,10 km	0:34	5:30	117	00:27:22	5,10 km