Korta intervall
Löpning - Intervallträning
Efter att ha tränat en hel del intervall på sista tiden tycker jag inte längre att det är så förfärligt. Men fokus måste vara på att inte gå sönder.
Lång uppjogg för att möta Blanka på vägen. På arenan 16*200m med ståvila. Jämn och bra fart på alla intervallen, runt 43 sekunder. Nöjd.
