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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	126	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	134	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	134	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	138	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	138	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	139	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	139	00:39:58	7,00 km
8	0,65 km	3:41	5:38	141	00:43:38	7,65 km

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