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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	111	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	124	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	119	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	132	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	136	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	135	00:39:57	7,00 km
8	0,89 km	5:03	5:43	135	00:45:00	7,89 km
9	0,05 km	0:18	5:41	136	00:45:18	7,94 km

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