Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
0
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
0
00:11:59
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
0
00:18:17
3,00 km
4
0,71 km
4:24
6:12
0
00:22:40
3,71 km
5
1,00 km
3:45
3:45
0
00:26:25
4,71 km
6
0,07 km
0:16
4:09
0
00:26:42
4,77 km
7
0,25 km
3:00
11:52
0
00:29:41
5,03 km
8
1,00 km
3:45
3:45
0
00:33:26
6,03 km
9
0,07 km
0:17
4:01
0
00:33:43
6,10 km
10
0,24 km
3:00
12:32
0
00:36:42
6,33 km
11
1,00 km
3:43
3:43
0
00:40:25
7,33 km
12
0,08 km
0:18
3:54
0
00:40:44
7,41 km
13
0,25 km
3:00
12:01
0
00:43:43
7,66 km
14
1,00 km
3:42
3:42
0
00:47:25
8,66 km
15
0,09 km
0:19
3:37
0
00:47:45
8,75 km
16
1,00 km
6:39
6:39
0
00:54:24
9,75 km
17
1,00 km
6:02
6:02
0
01:00:26
10,75 km
18
1,00 km
5:36
5:36
0
01:06:02
11,75 km
19
0,41 km
2:13
5:23
0
01:08:15
12,16 km
14 oktober 2021 - 17:35
Intervaller
Löpning - Distans
Med gruppen på IP, 4 min x 4, kontrollerat och helt okej känsla.
12,16
km
Distans
1:08:15
Tid
5:37
min/km
Snitt
168
Kadens
annons