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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	111	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	119	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	117	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	118	00:23:14	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:25	118	00:23:18	4,01 km