Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
00:10:16
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
00:14:48
3,00 km
4
1,00 km
6:47
6:47
00:21:34
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
00:26:26
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
00:31:16
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
00:36:02
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
00:40:35
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
00:45:26
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
00:50:51
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
00:56:07
11,00 km
12
1,00 km
5:31
5:31
01:01:37
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
01:07:10
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
01:12:21
14,00 km
15
1,00 km
5:32
5:32
01:17:52
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01
01:22:53
16,00 km
17
1,00 km
4:53
4:53
01:27:46
17,00 km
18
1,00 km
4:57
4:57
01:32:43
18,00 km
19
1,00 km
4:57
4:57
01:37:40
19,00 km
20
1,00 km
4:58
4:58
01:42:38
20,00 km
21
1,00 km
4:56
4:56
01:47:34
21,00 km
22
1,00 km
4:51
4:51
01:52:25
22,00 km
23
1,00 km
4:55
4:55
01:57:20
23,00 km
24
1,00 km
4:49
4:49
02:02:08
24,00 km
25
1,00 km
4:56
4:56
02:07:04
25,00 km
26
1,00 km
5:06
5:06
02:12:10
26,00 km
27
1,00 km
5:11
5:11
02:17:21
27,00 km
28
0,93 km
4:51
5:13
02:22:13
27,93 km
1 december 2013 - 17:47
Långpass TNT
Löpning - Distans
Seg i benen från gårdagen. Det var länge sedan jag hade ett riktigt långpass och det kändes i vaderna att det var länge sedan.
27,93
km
Distans
2:22:13
Tid
5:06
min/km
Snitt
Saucony Progrid
Total distans: 1634 km
annons