GPS-pass | Fartlekt-morgonjogg

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	00:04:09	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	00:08:11	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	00:12:29	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	00:16:57	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	00:21:25	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	00:25:56	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	00:30:21	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	00:34:47	8,00 km
9	0,68 km	2:48	4:06	00:37:35	8,68 km

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