GPS-pass | Långpass

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	134	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	162	00:09:21	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	156	00:14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	155	00:18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	157	00:23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	159	00:28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	158	00:33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	159	00:38:01	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	163	00:42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	162	00:47:23	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	160	00:52:10	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	160	00:56:54	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	161	01:01:42	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	161	01:06:19	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	163	01:11:01	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	163	01:15:47	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	163	01:20:24	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	163	01:25:07	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	164	01:29:44	19,00 km
20	1,00 km	4:36	4:36	166	01:34:20	20,00 km
21	1,00 km	4:35	4:35	168	01:38:54	21,00 km
22	0,60 km	2:43	4:33	168	01:41:37	21,60 km

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