Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:13
4:13
00:08:44
2,00 km
3
1,00 km
4:22
4:22
00:13:05
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
00:17:18
4,00 km
5
1,00 km
4:13
4:13
00:21:31
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
00:25:47
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
00:30:04
7,00 km
8
1,00 km
4:10
4:10
00:34:13
8,00 km
9
0,63 km
2:34
4:04
00:36:48
8,63 km
29 augusti 2012 - 18:41
Snabbdistans
Löpning - Snabbdistans
Kontrollerad snabbdistans, fokus på bra stegfrekvens. Skön känsla hela passet.
8,63
km
Distans
36:48
Tid
4:16
min/km
Snitt
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 1255 km
annons