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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	147	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	156	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	150	00:15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	153	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	154	00:27:19	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	154	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	155	00:38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	156	00:44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	154	00:50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	156	00:56:12	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	156	01:01:42	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	160	01:06:34	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	159	01:11:58	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	158	01:17:12	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	162	01:22:27	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	165	01:27:35	16,00 km
17	0,05 km	0:13	4:28	167	01:27:48	16,05 km

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