GPS-pass | Med "pildammarna"

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	156	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	166	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	165	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	150	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	150	00:26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	154	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	157	00:38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	154	00:44:08	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	156	00:50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	159	00:55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	154	01:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	159	01:07:16	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	159	01:12:53	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	160	01:18:15	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	167	01:23:34	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	170	01:28:37	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	174	01:33:31	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	172	01:38:42	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	171	01:43:58	19,00 km
20	0,20 km	0:57	4:47	176	01:44:55	19,20 km

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