Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:12
4:12
157
00:04:12
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
173
00:08:24
2,00 km
3
1,00 km
4:19
4:19
178
00:12:43
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
181
00:16:58
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
184
00:21:13
5,00 km
6
1,00 km
4:17
4:17
185
00:25:30
6,00 km
7
1,00 km
4:15
4:15
186
00:29:45
7,00 km
8
1,00 km
4:17
4:17
188
00:34:02
8,00 km
9
0,58 km
2:15
3:53
192
00:36:17
8,58 km
5 september 2011 - 19:04
snabbdistans
Löpning - Snabbdistans
Lite seg efter långpasset i lördags men klart över förväntan. Formen är bättre än jag trodde...
8,58
km
Distans
36:17
Tid
4:14
min/km
Snitt
180
Snittpuls
194
Maxpuls
annons