Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
00:15:44
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
00:20:10
4,00 km
5
1,00 km
4:13
4:13
00:24:24
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
00:28:45
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
00:33:49
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
00:39:26
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
00:44:18
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
00:49:32
10,00 km
11
1,00 km
5:38
5:38
00:55:10
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
00:59:57
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
01:04:57
13,00 km
14
1,00 km
4:59
4:59
01:09:55
14,00 km
15
0,69 km
3:34
5:12
01:13:30
14,69 km
2 juni 2011 - 10:40
Tekniska Trail i Torup
Löpning - Distans
Blandade teknikövningar i uppförs- och nedförsbacke. Missade att starta klockan vid ett par tillfällen. Så var nog lite längre.. Kul men jobbigt..
14,69
km
Distans
1:13:30
Tid
5:00
min/km
Snitt
Asics gel Kayano 17
Total distans: 1097 km
annons
