GPS-pass | intervall med "pildammarna"

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:19	3:19	169	00:03:19	1,00 km
2	1,00 km	3:33	3:33	177	00:06:52	2,00 km
3	1,00 km	3:30	3:30	179	00:10:22	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	159	00:16:29	4,00 km
5	0,73 km	4:28	6:08	160	00:20:57	4,73 km

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