Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:47
6:47
162
00:06:47
1,00 km
2
1,00 km
7:02
7:02
164
00:13:48
2,00 km
3
0,80 km
6:03
7:36
161
00:19:52
2,80 km
5 januari 2014 - 10:02
Backträning vid Kinesiska muren
Löpning - Övrigt
5 ggr upp och ner...sista 50-75 metrarna suger ordentligt. Märkligt nog mest i ryggen!
Återhämtningen på nervägen funkar mycket bra. Från 180 till under 150 på ca 30 sek...
2,8
km
Distans
19:52
Tid
7:06
min/km
Snitt
162
Snittpuls
181
Maxpuls
ADIDAS RESPONSE S...
Total distans: 536 km
annons
