Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
127
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
138
00:09:40
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
139
00:14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
140
00:19:36
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
142
00:24:32
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
145
00:29:25
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
148
00:34:09
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
150
00:38:49
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
152
00:43:33
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
152
00:48:13
10,00 km
11
1,00 km
4:15
4:15
156
00:52:28
11,00 km
12
0,11 km
0:23
3:40
164
00:52:51
11,11 km
24 mars 2011 - 22:17
Från jobbet och runt i stan med Martin
Löpning - Distans
Ett kanon pass med Löparkompisen Martin. Bra genomförd löpning med bra avslutning. Roligt att springa med Martin som verkar ha hur mycket ork som helst. Hyper nöjd med dagens pass.
11,11
km
Distans
52:51
Tid
4:45
min/km
Snitt
144
Snittpuls
165
Maxpuls
asics gel cumulus...
Total distans: 1736 km
annons
