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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	143	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	151	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	152	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	149	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	149	00:25:32	5,00 km
6	0,39 km	2:00	5:06	155	00:27:33	5,39 km