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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	0	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	0	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	0	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	0	00:19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	0	00:24:14	5,00 km
6	0,74 km	3:57	5:19	0	00:28:10	5,74 km

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