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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	106	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	116	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	115	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	114	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	117	00:32:21	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	126	00:37:35	6,00 km
7	0,77 km	3:55	5:06	126	00:41:30	6,77 km