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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	00:09:31	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	00:14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	00:18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	00:23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	00:27:44	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	00:32:09	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	00:36:15	8,00 km
9	0,31 km	1:13	3:53	00:37:28	8,31 km

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