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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	00:26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	00:37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	00:43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	00:48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	00:54:31	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	00:60:00	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	01:05:25	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	01:10:46	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	01:15:50	14,00 km
15	0,21 km	0:58	4:31	01:16:47	14,21 km

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