Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
143
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
154
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
153
00:16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
151
00:21:56
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
149
00:27:15
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
153
00:32:53
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
152
00:38:32
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
155
00:44:35
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
151
00:50:23
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
152
00:55:59
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
149
01:01:34
11,00 km
12
1,00 km
5:56
5:56
153
01:07:30
12,00 km
13
1,00 km
5:39
5:39
149
01:13:09
13,00 km
14
1,00 km
5:40
5:40
147
01:18:49
14,00 km
15
1,00 km
6:10
6:10
151
01:24:59
15,00 km
16
1,00 km
5:48
5:48
151
01:30:47
16,00 km
17
1,00 km
5:52
5:52
151
01:36:39
17,00 km
18
1,00 km
5:51
5:51
152
01:42:30
18,00 km
19
1,00 km
6:02
6:02
153
01:48:32
19,00 km
20
1,00 km
5:49
5:49
148
01:54:21
20,00 km
21
1,00 km
5:48
5:48
151
02:00:09
21,00 km
22
1,00 km
5:32
5:32
151
02:05:41
22,00 km
23
1,00 km
5:33
5:33
152
02:11:14
23,00 km
24
1,00 km
5:39
5:39
152
02:16:53
24,00 km
25
1,00 km
5:43
5:43
156
02:22:36
25,00 km
26
0,37 km
1:59
5:25
156
02:24:35
25,37 km
22 november 2014 - 09:28
Ensta Skavlöten 25.3
Löpning - Distans
Långpass solo. Såg kids i orienteringskläder när jag närmade mig Skavlöten - visade sig vara tävlingar. Fokus på landa under mig och öppen höft. Trött i höftböjjarna vid 22 km.
25,366
km
Distans
2:24:35
Tid
5:42
min/km
Snitt
annons