Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
142
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
148
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
144
00:16:44
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
143
00:22:06
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
142
00:27:35
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
146
00:33:21
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
144
00:39:17
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
147
00:45:27
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
147
00:51:09
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
147
00:56:44
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
142
01:02:25
11,00 km
12
1,00 km
6:08
6:08
146
01:08:33
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
141
01:14:17
13,00 km
14
1,00 km
5:45
5:45
140
01:20:02
14,00 km
15
1,00 km
6:08
6:08
143
01:26:10
15,00 km
16
1,00 km
5:48
5:48
146
01:31:58
16,00 km
17
1,00 km
5:46
5:46
147
01:37:44
17,00 km
18
1,00 km
5:56
5:56
145
01:43:40
18,00 km
19
1,00 km
6:01
6:01
148
01:49:41
19,00 km
20
1,00 km
5:56
5:56
144
01:55:37
20,00 km
21
1,00 km
5:43
5:43
150
02:01:20
21,00 km
22
1,00 km
5:45
5:45
144
02:07:05
22,00 km
23
1,00 km
5:38
5:38
145
02:12:43
23,00 km
24
1,00 km
5:49
5:49
146
02:18:32
24,00 km
25
1,00 km
5:53
5:53
149
02:24:25
25,00 km
26
0,25 km
1:22
5:23
151
02:25:47
25,25 km
16 november 2014 - 08:36
Ensta Skavlöten 25.3
Löpning - Distans
Eget långpass, Ensta-Skavlötenspåren. Länge sen jag kärde ett långpass själv, känns det som. Som vanligt, ungefär, inklusive att jag är trött sista 3-4 km.
25,254
km
Distans
2:25:47
Tid
5:46
min/km
Snitt
annons