Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
134
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
142
00:10:45
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
148
00:16:12
3,00 km
4
1,00 km
4:07
4:07
166
00:20:19
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
152
00:25:37
5,00 km
6
0,50 km
2:00
3:58
169
00:27:37
5,50 km
7
0,51 km
2:39
5:13
157
00:30:16
6,01 km
8
0,29 km
1:08
3:55
164
00:31:24
6,30 km
9
0,22 km
1:13
5:35
165
00:32:37
6,52 km
10
0,21 km
0:48
3:44
167
00:33:25
6,73 km
11
0,83 km
4:33
5:28
156
00:37:58
7,57 km
12
0,28 km
1:01
3:40
169
00:38:59
7,84 km
13
1,00 km
5:11
5:11
157
00:44:10
8,84 km
14
1,00 km
5:42
5:42
149
00:49:52
9,84 km
15
0,47 km
2:42
5:44
150
00:52:34
10,31 km
18 september 2014 - 17:33
Malmö 10.4
Löpning - Distans
Intervall, Karaszi-Eschertrappa. Eller om man vill kalla det fartlek. Kul den korta tid som man klarar att springa (relativt) fort!
10,293
km
Distans
52:34
Tid
5:06
min/km
Snitt
annons