Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
140
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
156
00:09:22
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
155
00:13:43
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
159
00:18:21
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
160
00:23:01
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
157
00:27:37
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
160
00:32:21
7,00 km
8
1,00 km
6:38
6:38
160
00:38:59
8,00 km
9
1,00 km
5:57
5:57
157
00:44:56
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
160
00:49:45
10,00 km
11
0,22 km
1:03
4:45
156
00:50:48
10,22 km
7 juli 2014 - 08:47
Hemma 10.4
Löpning - Distans
Försök till snabbdistans hemma. Gick nog ut för hårt, stannade ock vilade vid 5 och ca 8. Undrar om jag är såpass långsamm numera eller om det är dagsformen/värmen? Nåväl, det finns förbättringspotential!
10,221
km
Distans
50:48
Tid
4:58
min/km
Snitt
annons
