Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
136
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
147
00:11:04
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
146
00:16:41
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
148
00:21:57
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
147
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
152
00:32:59
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
150
00:38:37
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
154
00:44:29
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
151
00:49:55
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
153
00:55:29
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
152
01:01:24
11,00 km
12
1,00 km
5:58
5:58
149
01:07:22
12,00 km
13
1,00 km
5:47
5:47
150
01:13:09
13,00 km
14
1,00 km
5:49
5:49
155
01:18:58
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
153
01:24:38
15,00 km
16
1,00 km
6:04
6:04
154
01:30:42
16,00 km
17
1,00 km
5:34
5:34
153
01:36:16
17,00 km
18
1,00 km
5:43
5:43
153
01:41:59
18,00 km
19
1,00 km
5:53
5:53
153
01:47:52
19,00 km
20
1,00 km
5:54
5:54
154
01:53:46
20,00 km
21
1,00 km
5:56
5:56
159
01:59:42
21,00 km
22
1,00 km
5:49
5:49
160
02:05:31
22,00 km
23
1,00 km
5:59
5:59
160
02:11:30
23,00 km
24
0,41 km
2:17
5:32
152
02:13:47
23,41 km
5 juli 2014 - 09:47
Långpass
Löpning - Distans
Tänkte ta en Täbytrippel, men det blev för varmt. Det kändes slitigt och pulsen gich inte under 130 vid vila så jag ringde efter skjuts hem.
23,412
km
Distans
2:13:47
Tid
5:43
min/km
Snitt
annons