Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
140
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
153
00:09:53
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
158
00:15:15
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
155
00:20:13
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
158
00:26:23
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
158
00:31:31
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
160
00:36:32
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
160
00:42:12
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
162
00:48:00
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
161
00:53:49
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
165
01:00:04
11,00 km
12
0,78 km
4:03
5:10
163
01:04:07
11,78 km
2 juli 2014 - 17:03
CS, hem terräng
Löpning - Distans
Sista snabbspringningen hem från Mörby-jobbet i spenaten. Kändes bra, härligt med FlipBelt istället för ryggsäck. Unnade mig att persa, dagen till ära!
11,785
km
Distans
1:04:07
Tid
5:26
min/km
Snitt
annons
