Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
144
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
153
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
153
00:16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
148
00:22:10
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
145
00:27:47
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
150
00:33:37
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
147
00:39:29
7,00 km
8
1,00 km
6:20
6:20
149
00:45:49
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
142
00:51:37
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
145
00:57:32
10,00 km
11
1,00 km
6:16
6:16
144
01:03:48
11,00 km
12
1,00 km
6:06
6:06
141
01:09:54
12,00 km
13
1,00 km
6:02
6:02
141
01:15:56
13,00 km
14
1,00 km
6:19
6:19
139
01:22:15
14,00 km
15
1,00 km
5:44
5:44
139
01:27:59
15,00 km
16
1,00 km
6:10
6:10
145
01:34:09
16,00 km
17
1,00 km
5:52
5:52
145
01:40:01
17,00 km
18
1,00 km
5:53
5:53
144
01:45:54
18,00 km
19
1,00 km
6:00
6:00
142
01:51:54
19,00 km
20
1,00 km
6:10
6:10
148
01:58:04
20,00 km
21
1,00 km
5:59
5:59
147
02:04:03
21,00 km
22
1,00 km
6:06
6:06
150
02:10:09
22,00 km
23
1,00 km
6:09
6:09
151
02:16:18
23,00 km
24
1,00 km
6:01
6:01
147
02:22:19
24,00 km
25
1,00 km
6:12
6:12
149
02:28:31
25,00 km
26
1,00 km
6:02
6:02
150
02:34:33
26,00 km
27
1,00 km
5:48
5:48
147
02:40:21
27,00 km
28
1,00 km
5:56
5:56
151
02:46:17
28,00 km
29
1,00 km
6:04
6:04
157
02:52:21
29,00 km
30
0,54 km
2:44
5:02
162
02:55:05
29,54 km
5 april 2014 - 09:27
Täby Trippel
Löpning - Distans
Långpass i Täbys tre milspår. Igen fokus på att ta det lugnt, och idag höll jag hela vägen. Tog några hundra meters extralov hemmavid och försökte (...) springa på lite.
29,543
km
Distans
2:55:05
Tid
5:56
min/km
Snitt
annons