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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	141	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	143	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	147	00:18:39	3,00 km
4	0,96 km	6:20	6:37	146	00:24:59	3,96 km

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