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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	00:26:05	5,00 km
6	1,00 km	3:42	3:42	00:29:48	6,00 km
7	1,00 km	3:54	3:54	00:33:41	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	00:37:28	8,00 km
9	1,00 km	3:49	3:49	00:41:16	9,00 km
10	1,00 km	3:43	3:43	00:44:59	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	00:50:12	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	00:55:20	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	01:00:20	13,00 km
14	0,89 km	4:24	4:55	01:04:43	13,89 km

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