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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	130	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	140	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	153	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	156	00:23:08	4,00 km
5	0,78 km	4:03	5:11	158	00:27:11	4,78 km

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