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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	142	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	139	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	146	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	143	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	144	00:39:13	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	145	00:46:12	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	143	00:53:22	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	142	01:00:40	9,00 km
10	1,00 km	9:52	9:52	136	01:10:31	10,00 km
11	1,00 km	8:28	8:28	145	01:18:59	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	138	01:25:40	12,00 km
13	1,00 km	7:26	7:26	141	01:33:06	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:31	155	01:39:37	14,00 km
15	0,03 km	0:10	5:52	151	01:39:47	14,03 km