Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
128
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
135
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
138
00:14:51
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
142
00:19:45
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
144
00:24:40
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
149
00:29:35
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
147
00:34:27
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
144
00:39:15
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
144
00:44:10
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
143
00:49:08
10,00 km
11
1,00 km
7:01
7:01
138
00:56:09
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
134
01:01:31
12,00 km
13
1,00 km
4:36
4:36
147
01:06:07
13,00 km
14
1,00 km
4:44
4:44
151
01:10:51
14,00 km
15
1,00 km
4:42
4:42
151
01:15:33
15,00 km
16
1,00 km
4:37
4:37
150
01:20:10
16,00 km
17
1,00 km
5:06
5:06
151
01:25:16
17,00 km
18
1,00 km
4:29
4:29
145
01:29:45
18,00 km
19
1,00 km
4:33
4:33
153
01:34:18
19,00 km
20
1,00 km
6:14
6:14
135
01:40:33
20,00 km
21
1,00 km
4:33
4:33
155
01:45:06
21,00 km
22
1,00 km
4:41
4:41
158
01:49:47
22,00 km
23
1,00 km
6:02
6:02
144
01:55:48
23,00 km
24
1,00 km
6:02
6:02
126
02:01:50
24,00 km
25
1,00 km
5:50
5:50
138
02:07:40
25,00 km
26
1,00 km
4:42
4:42
146
02:12:22
26,00 km
27
1,00 km
5:46
5:46
139
02:18:08
27,00 km
28
1,00 km
5:38
5:38
145
02:23:45
28,00 km
29
1,00 km
5:14
5:14
134
02:29:00
29,00 km
30
1,00 km
5:40
5:40
138
02:34:40
30,00 km
31
0,43 km
2:09
4:59
147
02:36:49
30,43 km
16 oktober 2021 - 09:39
Långpass
Löpning - Distans
Fantastisk väder. Kändes rätt bra hela vägen.
30,43
km
Distans
2:36:48
Tid
5:09
min/km
Snitt
143
Snittpuls
167
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Clifton 8
Total distans: 1726 km