annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:399:3910600:09:391,00 km
21,00 km8:318:3111500:18:102,00 km
31,00 km7:097:0913700:25:203,00 km
41,00 km7:537:5314400:33:134,00 km
51,00 km8:078:0714500:41:195,00 km
60,92 km6:126:4515500:47:315,92 km

3 februari 2013 - 10:06

Stavlöpning i Hilleshögs dalar

Löpning - Terräng
Idag var hela gänget samlat. Monica & jag sprang med v¨åra stavar. 6X stora och 6X lilla backen blev dt för mig. Skönt löparväder dvs vindtilla.
5,92   km
Distans
47:31
Tid
8:02   min/km
Snitt
132
Snittpuls
162
Maxpuls
annons