Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	126	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	136	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	141	00:17:41	3,00 km
4	0,19 km	1:10	6:05	148	00:18:50	3,19 km

16 oktober 2021 - 13:27

Före o efter Sävedalsloppet

Löpning - Upp- / Nerjogg

Före: måttlig fart - spänstigt steg.
Efter: Mkt måttlig fart och fullständigt spänstlöst!
Men inga större krämpor.

6,38 km
Distans

42:50
Tid

6:43 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

S. Endorphin Spee...
Total distans: 1190 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg