Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,96 km
20:36
4:09
155
00:20:36
4,96 km
2
4,87 km
20:18
4:10
162
00:40:54
9,83 km
3
4,92 km
20:42
4:13
164
01:01:36
14,75 km
4
4,98 km
20:56
4:12
166
01:22:32
19,72 km
5
5,29 km
22:17
4:13
169
01:44:48
25,01 km
6
5,00 km
21:11
4:14
171
02:05:59
30,01 km
7
4,98 km
21:13
4:16
172
02:27:12
34,99 km
8
4,99 km
21:44
4:22
173
02:48:56
39,97 km
9
2,17 km
9:20
4:18
176
02:58:16
42,14 km
16 oktober 2021 - 11:00
Växjö Maraton 2021 - Växjö
Löpning - Tävling
Kom med i en bra 3 h grupp med 10 löpare ca. Låren var tunga och stela från 5-10 km men helt stumma vid 35km (pga förra veckans mara) i övrigt var huvud och kropp på topp.
42,195
km
Distans
2:58:16
Tid
4:13
min/km
Snitt
167
Snittpuls
184
Maxpuls
186
Kadens
Asics Metaspeed
Total distans: 702 km
annons