Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,96 km
20:36
4:09
155
00:20:36
4,96 km
2
4,87 km
20:18
4:10
162
00:40:54
9,83 km
3
4,92 km
20:42
4:13
164
01:01:36
14,75 km
4
4,98 km
20:56
4:12
166
01:22:32
19,72 km
5
5,29 km
22:17
4:13
169
01:44:48
25,01 km
6
5,00 km
21:11
4:14
171
02:05:59
30,01 km
7
4,98 km
21:13
4:16
172
02:27:12
34,99 km
8
4,99 km
21:44
4:22
173
02:48:56
39,97 km
9
2,17 km
9:20
4:18
176
02:58:16
42,14 km
16 oktober 2021 - 11:00
Växjö Maraton 2021 - Växjö
Löpning - Tävling
Kom med i en bra 3 h grupp med 10 löpare ca. Låren var tunga och stela från 5-10 km men helt stumma vid 35km (pga förra veckans mara) i övrigt var huvud och kropp på topp.
42,195
km
Distans
2:58:16
Tid
4:13
min/km
Snitt
167
Snittpuls
184
Maxpuls
186
Kadens
Asics Metaspeed
Total distans: 600 km