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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	156	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	157	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	153	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	159	00:24:13	4,00 km
5	0,71 km	3:52	5:28	148	00:28:04	4,71 km

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