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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:49	8:49	132	00:08:49	1,00 km
2	1,00 km	10:03	10:03	104	00:18:52	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	150	00:25:52	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	152	00:31:32	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	154	00:37:18	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	155	00:43:12	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	156	00:48:50	7,00 km
8	0,22 km	1:17	5:45	163	00:50:06	7,22 km

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