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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,11 km	12:35	5:58	154	00:12:35	2,11 km
2	0,80 km	3:13	4:01	172	00:15:47	2,91 km
3	0,04 km	1:00	26:32	156	00:16:47	2,94 km
4	0,60 km	2:25	4:01	171	00:19:12	3,54 km
5	0,03 km	0:50	32:14	165	00:20:02	3,57 km
6	0,40 km	1:34	3:56	168	00:21:37	3,97 km
7	0,03 km	0:40	24:55	169	00:22:17	4,00 km
8	0,20 km	0:49	4:07	158	00:23:06	4,20 km
9	0,02 km	0:30	25:03	166	00:23:36	4,22 km
10	0,80 km	3:15	4:04	174	00:26:51	5,02 km
11	0,05 km	1:00	21:57	160	00:27:51	5,06 km
12	0,60 km	2:27	4:04	169	00:30:18	5,66 km
13	0,03 km	0:50	30:53	160	00:31:08	5,69 km
14	0,40 km	1:34	3:55	166	00:32:42	6,09 km
15	0,03 km	0:40	25:51	171	00:33:22	6,11 km
16	0,20 km	0:46	3:51	161	00:34:08	6,31 km
17	0,03 km	0:30	18:43	171	00:34:38	6,34 km
18	0,80 km	3:12	3:59	176	00:37:50	7,14 km
19	0,03 km	1:00	37:39	154	00:38:50	7,17 km
20	0,60 km	2:18	3:51	171	00:41:08	7,77 km
21	0,01 km	0:50	60:34	147	00:41:58	7,78 km
22	0,40 km	1:30	3:44	166	00:43:28	8,18 km
23	0,02 km	0:40	33:31	160	00:44:08	8,20 km
24	0,20 km	0:45	3:43	161	00:44:53	8,40 km
25	0,02 km	0:30	28:34	163	00:45:23	8,42 km
26	0,80 km	3:03	3:49	177	00:48:26	9,22 km
27	0,02 km	1:00	49:57	132	00:49:26	9,24 km
28	0,60 km	2:22	3:56	168	00:51:48	9,84 km
29	0,01 km	0:50	60:45	145	00:52:38	9,85 km
30	0,40 km	1:30	3:46	165	00:54:08	10,25 km
31	0,02 km	0:40	38:40	157	00:54:48	10,27 km
32	0,20 km	0:45	3:43	159	00:55:33	10,47 km
33	0,02 km	0:30	21:57	170	00:56:03	10,49 km
34	0,80 km	3:00	3:45	178	00:59:03	11,29 km
35	0,02 km	1:00	47:17	133	01:00:03	11,31 km
36	0,60 km	2:15	3:46	171	01:02:18	11,91 km
37	0,02 km	0:50	51:33	132	01:03:08	11,93 km
38	0,40 km	1:29	3:43	163	01:04:37	12,33 km
39	0,02 km	0:40	32:25	167	01:05:17	12,35 km
40	0,20 km	0:35	2:55	163	01:05:52	12,55 km
41	0,03 km	0:30	15:05	182	01:06:22	12,58 km
42	0,02 km	1:31	61:27	133	01:07:53	12,61 km
43	0,00 km	0:03	0:00	110	01:07:57	12,61 km

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Etapper

15 april 2012 - 14:46

Löpning