GPS-pass | Runt sjöarna, spöregn, lera, blåst, mental träning :(

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	22:46	4:33	00:22:46	5,00 km
2	5,00 km	22:38	4:32	00:45:24	10,00 km
3	5,00 km	22:43	4:33	01:08:08	15,00 km
4	5,00 km	22:40	4:32	01:30:48	20,00 km
5	5,00 km	22:27	4:29	01:53:14	25,00 km
6	5,00 km	23:12	4:38	02:16:26	30,00 km
7	5,00 km	23:33	4:43	02:40:00	35,00 km
8	2,01 km	9:07	4:33	02:49:07	37,01 km

annons