Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
4:13
5:17
124
00:04:13
0,80 km
2
6,49 km
30:35
4:43
140
00:34:47
7,28 km
3
0,79 km
3:27
4:22
147
00:38:14
8,07 km
27 mars 2012 - 16:15
Norr + åsen + norr
Löpning - Distans
16 grader, shorts tshirt, skööööönt!!! men lite stel i låren och ont i vristerna.. tog det väldigt försiktigt och använde inte vaderna. sprang med Rasmus
8,07
km
Distans
38:14
Tid
4:44
min/km
Snitt
139
Snittpuls
158
Maxpuls
Nike Zoom 2 45
Total distans: 312 km
annons
